beberpa jenis minumanyang dapat mengembalikan energi di tubuh kamu

70% persen tubuh manusia membutuhkan cairan maka minuman adalah kebutuhan untama yang harus di penuhi setiap hari nya hari inji memastikan jenis asupan makan dan juga mengabaikan kandungan pada minuman dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja minuman yang dapat mambuat tubuh kamu menjadi lebih sehat dan juga lebih segar kembali

  1. mineral water
    air putih adalah salah satu cairan yang terbaik untuk kamu minum setiap hari nya karena air putih memiliki kalori dan juga lemak yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan tahukah kamu ternyata rata rata orang dewasa membutuhkan minimal sebanyak 8 gelas air putih agar tubuh kamu sehat dan juga tidak kekurangan cairan
  2.  minuman yang berenergi
    minuma yang berenergi adalah salah satu minuman yang memiliki kandungan gula yang sangat tinggi gula ini lah yanjg di jadikan sebagai salah satu energi yang baik untuk tubuh kamu dan ternyata bukan hanya minuman berenergi saja kopi juga mememiliki kandungan energi yang baik untuk tubuh kamu dan oleh karena itu jika kamu kehabisan energi langkah baiknya kamu segera mencari kopi agar tubuh kamu menjadi berenergi kembali.
    3. isotonik
    tahukah kamu ternyata makan isotonik juga emiliki kandungan energi yang baik untuk tubuh kamu karena itu lah minuma isotonic tubuh juga berguna untuk mengembalikan energi kamu yang hilang.

MU Diprediksi Kalah dari Crystal Palace

manchester united, setelah pertandingan kemarin melawan liverpool yang hanya bisa menahan imbang liverpool kini manchester harus melawan tim kuda hitam crystal palace pekan ini. united pekan ini akan bertandang ke marka crystal palace, Selhurst Park hanya dengan membawa modal 0-0 saat melawan liverpool, ketika laga melawan liverpool manchester united harus kehilangan beberapa ujung tombak nya di karena kan cidera.

Ander Herrera, Juan, Mata, dan Jesse Lingard mengalami cidera dan tidak bisa bermain atau melanjutkan laga nanti, mengikuti pemain yang sebelum nya yang sudah mengalami cidera seperti nemanja matic dan anthony martial.

di sisi lain, crysatl palace memiliki modal yang meyakinkan untuk menghadapi laga ini, yakni dengan kemenangan melawan leicester city dengan skor4-1, dengan hasil ini claude puel pun harus turun dari kursi manajer the foxes.

mantan pesepak bola yang kini menjadi pengamat liga premier legue, paul merson meyakini crystal palace akan memenangkan pertandingan tersebut melawan manchester united di karena kan pemain manchester united banyak yang mengalami cidera.

“pemain united banyak yang cidera, crystal palace bermain bagus dan mendapatkan hasil yang memuaskan kali ini saya akan mendukung crystal palace! tiba tiba, saya rasa united akan tertinggal di empat besar,” ucap mereka ke sky sports.

hasil imbang yang di terima manchester united kala melawan liverpool harus membuat manchester united terlempar ke posisi ke 5 klasemen dengan 52 poin, tertinggal satu angka dari arsenal yang berada satu tingkat di atas nya.