bagi sebagian orang memasak adalah hal yang menyenangkan untuk di lakukan, terutama memasak untuk orang yang di sayangi. terlebih dari itu, memasak sendiri makanan yang akan kita konsumsi jauh lebih sehat di bandingkan membeli nya di luar.namun jika kamu hanya bisa masak saja tidak cukup, kamu juga harus tau bagai mana cara mengolah makanan agar tetap terjaga kandungan gizi yang terdapat di dalam masakan tersebut.berbicara soal memasak, ada beberapa kebiasaan buruk yang tak mungkin bisa di pungkiri. yakni memasak kembali makanan yang sudah dingin. mungkin dari kita masih ada yang melakukan hal tersebut, biasanya di sebabkan memasak terlalu banyak dan tidak bisa di habiskan dalam sekali makan.lalu apa saja makanan yang tidak boleh di masak kembali setelah dingin, ini sedikit ulasan nya.
1.telur
telur mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita, cara memasak nya pun cukup mudah di tambah biaya yang di keluarkan pun tidak terlalu mahal.selain itu telur juga mengandung banyak gizi yang baik bagi tubuh, tetapi jika telur di olah kembali dapat menimbulkan racun yang berbahaya bagi kesehatan.
2.nasi sudah menjadi makanan pokok bagi kita semua, namun jika nasi di biarkan terlalu lama atau tidak di simpan dengan baik maka nasi akan menimbulkan bakteri beracun. apa lagi kalau di panaskan dalam microwave, maka bakteri dalam nasi itu akan berkembang dengan cepat dan akan berbahaya jika di konsumsi.
3.bayam
bayam adalah jenis sayuran yang mengandung nitrat cukup tinggi, sehingga kalau makanan ini di olah kembali atau berulang-ulang akan menjadi sangat buruk bagi kesehatan tubuh.