Tag: berita unik

Kebiasan menimbang berat badan sudah sangat biasa bagi orang yang sedang menjalani program diet. Tak tanggung tanggung banyak dari mereka yang berusaha agar dapat menurunkan berat badannya dan menimbang berat badannya bisa lebih dari satu kali per harinya.

Hal itu disesbabkan karena mereka takut bahwa berat badan mereka yang turun tersebut akan naik kembali. Menurut para peneliti, mereka mengatakan bahwa waktu yang terbaik dalam menimbang berat badan ialah saat baru bangun tidur di pagi hari.

Pada kondisi setelah sesudah buang air kecil, dan belum makan atau minum apapun. Itulah kondisi terbaik untuk menimbang berat badan anda. Terus para peneliti juga menambahkan janganlah terlalu sering dalam menimbang berat badannya idelanya itu hanya 1 sampai 2 kali saja.

Lalu para peniliti juga mengatakan bahwa ada yang perlu dipahami khususnya untuk para wanita karena ada beberapa kondisi perubahan hormon seperti saat PMS ataupun mentrusasi dapat mempengaruhi berat badan.

Alasan Kenapa Harus Menimbang Saat Pagi Hari

Hal yang sama pun telah disampaikan oleh Ahli Gizi Dari Mayapada Hopital, Christina Andhika Setyani. Christina menyampaikan bahwa menimbang berat badan bagusnya saat setelah buang air besar ataupun kecil saat di pagi hari setelah anda bangun tidur.

Jika ingin menimbang berat badan, gunakanlah pakaian yang tipis dan ringan, jangan memakai alas kaki juga, ungkap Christina.

Ya dipilih dipagi hari karena setelah anda buang air besar ataupun buang air kecil, maka tubuh anda akan berada disaat kondisi bersih tanpa adanya sisa makanan ataupun minuman yang sudah dikomsumsi satu hari yang lalu.