Buah ketapang dengan nama latin Terminalia catappa merupakan buah asli Asia Tenggara dan sering digunakan sebagai obat tradisional berbagai penyakit. Secara ilmiah, manfaat buah ketapang juga mulai banyak diteliti.
Tidak hanya buah, biji, daun bahkan batang tanaman ini juga dianggap bermanfaat bagi kesehatan. Dalam pengobatan tradisional yang disebut Ayurveda, jus daun ketapang sering digunakan untuk mengobati kudis, sakit perut dan sakit kepala.
Manfaat Buah Ketapang Bagi Kesehatan
Berikut adalah manfaat kesehatan buah ketapang dan bagian lain dari tanaman.
Menurunkan Gula Darah
Buah dan daun ketapang dipercaya memiliki potensi untuk mengobati diabetes dengan menurunkan kadar gula darah. Hasilnya, ekstrak ketapang mampu menurunkan kadar gula darah dan memulai regenerasi sel pankreas yang rusak. Masih belum ada penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buah ketapang yang satu ini.
Meredakan Peradangan
Peradangan dapat menjadi penyebab dan akibat dari berbagai penyakit dalam tubuh. Gejala khas peradangan jaringan yang persisten adalah pembengkakan, nyeri, kemerahan dan perasaan hangat saat disentuh.
Untuk meringankannya, tentunya ada beberapa makanan sehat yang bisa dikonsumsi, seperti buah dan sayur. Tanaman ketapang sendiri mengandung polifenol, triterpenoid, dan senyawa lain yang terbukti dapat mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh.
Mencegah Penuaan Dini
Manfaat ketapang ini berasal dari kandungan antioksidannya yang cukup kuat, sehingga dapat membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kerutan serta tanda penuaan lainnya.
Menyembuhkan luka pada kulit
Ekstrak ketapang dari strain tumbuhan diyakini berpotensi digunakan sebagai bahan untuk mempercepat penyembuhan luka. Saat tubuh terluka, proses penyembuhan dimulai, termasuk epitelisasi yang terjadi pada fase proliferasi.
Mencegah Malnutrisi
Keunggulan dari ketapang ini adalah buah ketapang dapat dijadikan sebagai sumber pangan alternatif, terutama di daerah yang tidak memiliki sumber pangan yang sehat.
Buah ketapang, seperti jenis kacang lainnya, memiliki kandungan protein dan kalori yang tinggi. Tanaman ini juga kaya akan karbohidrat.
Selain itu, ketapang juga mudah diolah, mudah ditemukan dan harga terjangkau. Ini membuatnya ideal sebagai sumber makanan alternatif dan membantu mengurangi kekurangan nutrisi.
Menjaga Kesehatan Jantung
Tugas utama hati adalah menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh. Ini menempatkan organ ini pada risiko besar kerusakan dari zat berbahaya, seperti alkohol.